ビルドマッスルHМBで筋肉が増える理由とダイエットもできる?

筋肉を増やしたい方、どのようにしていますか?

筋トレをしているでしょうか。

プロテインを飲んでいるでしょうか。

どちらも間違えではありません。

しかし、もう1つ大切なものがあります。

それが「HМB」です。

HМBは、ロイシンを分解したもので、このロイシンとは、体内で自力で生成することができないので、食物やサプリメント等から摂取しなくてはならない必須アミノ酸の1つです。

必須アミノ酸のうちBCAAという分岐鎖アミノ酸の1つでもあり、バリンやロイシン、イソロイシンが、このBCAAです。

運動時に、エネルギーを継続的に供給するためにエネルギーの再生産の仕組みが活用され、その仕組みの中でBCAAが筋肉分解して活用されるというわけです。

ですから、激しい運動をしても筋肉がつくわけではありません。

筋肉を増やす時には、BCAAを摂取しておくと、筋肉を壊さずに効率良くトレーニングが行えます。

ここで、先程触れましたが、プロテインを運動する時に飲めば良いと言われていたのですが、プロテインが分解されてアミノ酸が生成されるので、決して悪いものではありませんが、効率的とは言えません。

直接アミノ酸サプリを摂取した方が早く働くので効率的と言えます。

では、なぜビルドマッスルHМBが良いと言われているのか?ということになります。

ビルドマッスルHМBは、必須アミノ酸のロイシンを分解したものなのです。

なので体内で分解する手間がなく直接、且つ効果的に筋肉を作るサポートをしてくれるというわけです。

ビルドマッスルHМBが筋肉増強に良いという理由、難しいですけど、納得ですね。

次に、ビルドマッスルHМBがなぜダイエットにも効果的なのか?ということについてです。

ビルドマッスルHМBを摂取して運動することで、効率的に筋肉を増やすことができるので、ダイエットが可能と言えるのです。

ダイエットをするとき、有酸素運動でエネルギーを燃焼させることが有効です。

それと併せて筋肉をつけることで基礎代謝がアップするのです。

まずは有酸素運動で脂肪燃焼させつつ、その先のことを考えて筋力アップをさせることがダイエットには大切になります。

だからビルドマッスルHМBを摂取して運動して筋力アップさせることがダイエットに効果的というわけです。

また、脂肪燃焼酵素「リパーゼ」は、筋肉のうち赤筋に多く含まれていると言われています。

酵素の働きが高まるとダイエット効果も高くなると考えられますし、太りにくい身体を作れるわけです。

ビルドマッスルHМBを摂取して筋トレをすると効率よく赤筋を鍛えてリパーゼを増やすことにつながるので、ビルドマッスルHМBは、ダイエットにも向いているというわけです。

HМBは、筋肉量の増加や筋肉量減少の抑制、筋肉の修復、耐久性増加を助ける働きがあります、

ダイエットにも筋肉量アップにも、ビルドマッスルHМBが役立ちますよ!

男性だけでなく女性にも良いと口コミでも人気です。
ビルドマッスルhmbサプリの口コミ!筋トレ効果の理由

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